カメムシが家の中に入る冬の対策｜10月中旬から越冬で侵入、つぶさず捕まえる

2026年11月12日

この記事にはアフィリエイトリンクを含みません。内容は2026年11月10日と12日に開いた札幌市・千葉市の公式ページ（更新日はそれぞれ2022年12月22日・2022年8月3日）に基づきます。筆者がカメムシ対策を試したわけではないので、体験談は書きません。

10月に入ると、窓の隙間や洗濯物にカメムシがついていることがあります。「冬は家の中に入ってくるの？」「つぶしていいの？」と困りますよね。先に答えを書くと、冬の前に入口をふさぎ、入ってしまったらつぶさずに捕まえるのが、自治体の案内に載っている基本です。

カメムシはいつ家に入ってくる？

札幌市の案内では、カメムシは春から秋ごろまで山林などにいて、10月中旬ごろに越冬のため屋内へ侵入し、春先になると野外に戻ります。千葉市の案内では、集団で飛ぶ時期は2つあります。

時期	千葉市の説明
4〜6月ごろ	越冬したカメムシが、餌になる植物を求めて飛び立つ時期
9〜11月ごろ	交尾をしたカメムシが、越冬する場所を求めて集団で移動する時期

つまり、いま（11月）はちょうど「越冬場所を探して家に近づく」時期の終わりにあたります。冬の間に室内で見かけるのは、すでに入り込んでいた個体である可能性があります（これは公式の文面からの筆者の推測で、断定はできません）。

どこから入るの？

札幌市は、カメムシの体が扁平なので、窓枠や溝、換気口など、ごく狭い場所からでも侵入できると説明しています。また、森林を背にした白壁の家が被害を受けやすいようだと書かれています。

入る前にできること

対策	根拠
大きな穴をふさぐ	札幌市：侵入が始まる前に
窓枠・溝・換気口の周りに専用の殺虫剤をまく	札幌市
家の近くの雑草を刈り、餌になるものを減らす	千葉市
雑草が茂っている側の窓を閉めるか、防虫網をつける	千葉市
光に集まる習性を利用して、電撃殺虫器を置く	千葉市

札幌市は「屋外の広範囲に生息する虫なので、発生源を抑えることはできません」と明記しています。庭の掃除だけで防ぎきれるとは書かれていないので、入口をふさぐ作業が中心になります。殺虫剤を使うときは、必ず製品の表示を読んでください。

入ってしまったときの捕まえ方

札幌市は「ガムテープなどでつぶさないように捕まえ、処分しましょう」と案内しています。千葉市は、死んだカメムシに触れても独特の臭いがつくので素手でさわらないよう書いています。多数入られたときは、札幌市が、くん煙剤で隙間に潜むカメムシを室内に追い出して捕まえる方法を挙げています。

つぶさない（臭いの油状物質を出すため）
生きていても死んでいても素手でさわらない
洗濯物は、天気が良く暖かい日に飛来しやすいので、取り込むときに確認する

時期別・いま何をするか（私の整理）

ここは公式の記載を、動きやすい順に並べ替えた私の整理です。時期は札幌市と千葉市の案内で少し違うため、お住まいの地域の気候で前後します。

時期	カメムシの動き（公式）	家でやること
9月〜10月中旬（侵入前）	越冬場所を探して集団で移動（千葉市：9〜11月ごろ）	大きな穴をふさぐ。窓枠・溝・換気口まわりに専用殺虫剤。雑草を刈る。
10月中旬〜11月（侵入のピーク）	越冬のため屋内へ侵入（札幌市：10月中旬ごろ）	天気が良く暖かい日は洗濯物と窓まわりを確認。防虫網のすき間を見る。
12月〜2月（冬）	屋内で越冬	見つけたらつぶさず、ガムテープなどで捕まえて処分。素手でさわらない。
3月〜4月（春先）	越冬を終えて野外へ戻る（札幌市）／4〜6月は餌を求めて飛び立つ（千葉市）	窓を開けた直後に戻ってくることがあるので、網戸と洗濯物に注意。

「冬のうちに侵入口をふさいでも遅い」とは公式に書かれていません。ただ、札幌市は侵入が始まる前にふさぐよう案内しているので、すでに入られた後は、ふさぐ作業より捕まえる方が先、と考えると整理しやすいです。

見つけたときの手順チェックリスト（私の整理）

つぶさない。臭いの油状物質が出るため（千葉市・札幌市の趣旨）。
素手でさわらない。死んだ個体でも臭いがつくと千葉市が書いています。
ガムテープなどで捕まえて処分する（札幌市）。
1匹ではなく何匹も見つかる場合は、どこから入っているかを窓枠・溝・換気口まわりで探す。
数が多いときは、くん煙剤で隙間に潜む個体を室内に追い出してから捕まえる方法がある（札幌市）。使う前に製品の説明書を必ず読み、火災報知器の扱いや換気の注意を確認する。

相談の多い種類と、餌になるもの（千葉市の案内）

千葉市の案内によると、カメムシは種類が多く、形も生態も大きく違うことがあります。不快害虫として相談が多いのは、マルカメムシ、クサギカメムシ、スコットカメムシなどです。餌は種類によって違いますが、樹液や草の汁を好む傾向があり、マルカメムシはクズ、フジ、ハギなどの豆科の雑草や農作物を餌にしていると書かれています。

この「餌」の話が、先ほどの「家の近くの雑草を刈る」対策につながっています。庭や空き地に豆科の雑草が茂っていて、その面に窓がある場合は、窓を閉めきるか防虫網をつける、というのが千葉市の案内です。逆にいうと、餌になる植物が近くにない家は、雑草刈りの効果が小さい可能性があります（これは公式の文面からの私の推測です）。

なぜ臭いが問題になるのか

千葉市は、カメムシが独特の臭いを持つ揮発性の強い油状物質を分泌すると説明しています。札幌市は、この臭気が手につくと取れにくく、屋外に干した洗濯物を汚すことがあると書いています。つまり、困るのは「噛まれる」ことではなく、つぶしたりさわったりして臭いがつくことです。この2ページには、噛まれる・刺される被害の記載はありません。

一方で、千葉市は農作物や果実を食べる農業害虫として問題になることにも触れています。家庭の相談では、集団で家の中に入ってきたり、臭いを出したりするため「不快害虫」として扱われる、という整理です。

相談先の連絡先（公式ページ掲載、2026年11月12日に確認）

自治体	窓口	電話
札幌市	保健福祉局保健所生活環境課	011-622-5165
千葉市	保健福祉局医療衛生部保健所環境衛生課	043-238-9940

千葉市のページには、保健所が2026年11月24日(火)に千葉市総合保健医療センター（美浜区幸町1丁目3番9号）へ移転すると書かれています。窓口に行く場合は、移転の前後で場所が変わるので注意してください。お住まいの自治体が札幌市・千葉市以外の場合は、市区町村の保健所や衛生担当課のページで、同じ名前のページがあるか探してみてください。

迷ったら：この3つで決める

まだ1〜2匹しか見ていない：捕まえて処分し、窓枠・換気口まわりを見直すだけで足ります。
毎日のように何匹も見つかる：入口が残っている可能性が高いので、穴や隙間をふさぐ作業を優先します。
自分で隙間をふさげない（高所・賃貸など）：管理会社や、お住まいの自治体の保健所の窓口に相談します。業者の料金は今回の公式ページに載っていないため、書けません。

カメムシ以外の害虫でも、隙間をふさぐ考え方は共通です。ネズミの場合はネズミの侵入口は約2.5cmの隙間｜ふさぐ材料と防除5か条、保健所に何を相談できるかは害虫駆除は保健所に頼める？、業者に頼むときの見積りの見方は害虫駆除業者の選び方にまとめています。